Voetreflexologie

Wat is dit nu eigenlijk?

In het kort:  Met een enkele aanraking wordt het zelfhelende vermogen van het lichaam op een veilige en voedende manier geactiveerd.

Het is een simpele en niet-invasieve methode* om nek- en rugpijn te verminderen, hoofdpijn binnen enkele minuten te verlichten, of je gewoon beter te voelen. Dat bereik je al door een paar eenvoudige duim- en vinger technieken toe te passen op de reflexkaart van de voeten.

De gunstige effecten van reflexologie ondersteunen het zelf genezende vermogen van je lichaam. 

*niet-invasieve methode: een behandel methode waarbij geen  apparatuur wordt gebruikt aan de buitenkant van het lichaam.  

Eenvoudig gezegd: reflexologie is een natuurlijke methode om ontspanning te bevorderen, de bloedcirculatie te verbeteren en de lichaamssystemen op een holistische manier in balans te brengen.

Reflexologie is gebaseerd op het concept van drukpuntkaarten, die overeenstemmen met de vorm van het menselijk lichaam. Deze bevinden zich op de voeten, handen en oorschelpen. Alles in het lichaam heeft een corresponderend reflexpunt op de voeten, handen en oorschelpen. De voetkaart is wel de meest bekende reflexologiekaart.  Door met duim en vingers specifieke druktechnieken toe te passen op bepaalde delen van de voeten, kan een verderop gelegen deel in het lichaam efficiënter functioneren en kan pijn en ongemak worden verlicht.

Contra-indicaties.

Toch kan niet in alle gevallen voetreflex worden toegepast, dit zijn de zgn. contra-indicaties. Daarom wordt er bij ons Massagehuys de Vierstreek, van te voren een intakegesprek gedaan.

Contra-indicaties zijn:

·      1e trimester van de zwangerschap, alleen bij ochtendmisselijkheid is het veilig genoeg om de zonnevlecht heel licht aan te raken, zonder druk te geven.

·      Na orgaantransplantatie, ten minste 6 maanden hierna geen reflexologie toepassen.

·      Diabetes type 2

·      Lymfeklierkanker, door diepe ontspanning wordt de lymfestroom bevorderd. Kankercellen kunnen mogelijk via de lymfevaten door het lichaam worden verspreid.

·      Hemofilie, na toestemming van de arts begin je met hele lichte druk, tot je weet hoe de persoon op reflexologie reageert.

·      Afwisselend hoge en lage bloeddruk, door diepe ontspanning kan de bloeddruk van de persoon plotseling van heel hoog naar extreem laag gaan.

Bij onderstaande gevallen mogen wij op die plekken niet werken:

1.     Spataderen rond de enkels

2.     Verrekkingen

3.     Verstuikingen

4.     Botbreuken

5.     Bot- en gewrichtsblessures

6.     Huidinfecties

7.     Beschadigde huid

8.     Snijwonden

9.     Blauwe plekken en andere huidaandoeningen

Hoe werkt reflexologie?

Volgens de voornaamste en algemeen aanvaarde theorie gaat dit via het zenuwstelsel. Via zenuwbanen worden boodschappen door het lichaam vervoerd en zo wordt de reflexologiekaart op de voeten met de corresponderende delen van het lichaam verbonden. Een voet bevat meer dan 7000 zenuwuiteinden!

Deze zenuwen lopen door de benen omhoog en maken verbinding met andere zenuwen in het lichaam. Wanneer zich ergens in het lichaam  een disbalans bevindt, bijvoorbeeld spanning in de onderrug, ontstaan stagnaties en ophopingen van verschillende chemische stoffen rond de zenuwuiteinden in de corresponderende zone op de voeten.

Door chemische stoffen zachtjes af te breken, wordt meestal in het corresponderende deel in het lichaam verlichting ervaren. Het aangedane gebied komt weer in balans.

Wat is het effect van therapeutische aanraking?

Door de zenuwuiteinden op de voeten met duim en vingers te stimuleren, worden stagnaties en ophopingen opgeheven en wordt de bloedcirculatie verbeterd. Het hele lichaam ontspant, waardoor lichaamsfuncties verbeteren en de persoon zich algeheel beter voelt.

Wat zijn de voordelen van reflexologie?

De lijst van gunstige uitwerkingen is eindeloos, we noemen een aantal voordelen:

·      Minder stress

·      Ontspanning

·      Verbeterde bloedcirculatie

·      Betere werking van organen en klieren

·      Verbeterd immuunsysteem

·      Verlichting van pijn en ongemak

·      Verbeterde slaap

·      Ontgifting.